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牙线怎么用

来源:一牙网时间:2015-07-09

???????牙线是ag真人平台健康护理的重要工具。美国ag真人平台协会建议,每天至少使用一次牙线,以保证ag真人平台健康处在最佳状态。每天使用牙线,你可以清除牙缝中牙刷无法触及的牙菌斑。如果不使用牙线,牙刷和牙线都未能清除的牙菌斑最终会硬化,变成牙结石。此外,使用牙线还有助于预防牙龈疾病和蛀牙

什么时间最应该用牙线?刷牙前还是刷牙后?

关于使用牙线,最重要的一点就是要付诸行动。你可以选择一天之中自己最方便的时间段,花上几分钟时间照顾自己的ag真人平台。晨起或午饭后使用牙线,让人获益良多。

请记住一点,儿童同样需要使用牙线!只要你的孩子有两颗牙挨着,就应该给他/她使用牙线。因为使用牙线需要手指有足够的灵活度,幼儿通常不具备这样的能力,等他们长到10岁以后,才能自己较为熟练、正确地使用牙线

请谨记,使用牙线并不会有痛感。起初使用牙线时,你可能会感觉不适,请不要放弃。如果你能坚持每天刷牙使用牙线,不适感将会在一两周之内消失。如果疼痛持续,请去牙医处就诊。

如果你觉得使用牙线时遇到困难,可以尝试不同的方式。不会使用牙线的人可以选择使用其它齿间清洁工具,例如木质牙菌斑清除器、牙签或是牙线棒。使用之前请咨询牙医,以免造成牙龈损伤。你可以选用不同种类的牙线——上蜡的、不上蜡的、粗的或是细的。坚持使用牙线,你就能养成一种健康的生活习惯。

以下是如何正确使用牙线的小贴士
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截取大约45厘米长的牙线,用一根中指绕住大部分牙线,另一根中指绕住剩余小部分牙线,这根手指也负责将用过的牙线缠起来。

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用食指和大拇指将牙线拉直。

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将牙线嵌入齿缝,并沿着牙齿侧面轻轻刮擦。不可将牙线用力滑进牙龈缝。

当牙线接近牙龈线附近时,将牙线压着一侧牙齿,形成C形,并轻轻滑进牙龈和牙齿之间的缝隙中。

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将牙线紧贴牙齿一侧拉紧,并轻柔地刮擦牙齿侧面,并用上下滑动的方式将牙线滑出牙龈缝。重复上述步骤清洁其它牙齿。不要忘记清洁最末端那颗牙齿的背面。

咨询医生哪一种ag真人平台护理产品最适合你。请选择带有权威机构认证印章的产品,以保证其安全和有效。

牙线使用方法的PDF文档下载地址: http://www.mouthhealthy.org/~/media/MouthHealthy/Files/Kids_Section/ADAHowToFloss_Eng.ashx

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